Psycholog Ostróda, Psychoterapeuta, Seksuolog Małgorzata Orłowska

Czy to co robię w łóżku jest normalne?

czy to co robie

Czy to robię łóżku jest normalne?

Jak często powinno uprawiać się seks?

Dla kogoś uprawianie seksu codziennie będzie jego normą i potrzebą. Będzie się z tym czuł dobrze, będzie go to satysfakcjonowało. Dla kogoś innego optymalną normą będzie uprawianie seksu raz na miesiąc, albo raz na pół roku. Każda z tych osób jest w normie.

Co jest granicą zachowań seksualnych?

Ponieważ nie da się określić ich jednoznacznie, analizuje się każdy przypadek pod kątem szeregu wyznaczników. Kliniczna norma seksualna mówi, że normalne zachowanie seksualne cechuje się nie tylko zdolnością do reprodukcji oraz brakiem dysfunkcji seksualnych, lecz również wzbogacaniem swego rozwoju i swej osobowości w oparciu o elementy hedonistyczne i więziotwórcze.

Pojęcie normy w seksuologii jest znacznie szersze i obejmuje wiele obszarów życia człowieka. W literaturze seksuologii istnieje kilka ujęć wyjaśniających pojęcie normy. Między innymi można spotkać się z normą kliniczną, na którą składają się trzy kategorie:

  • Norma optymalna – zachowania i praktyki seksualne najbardziej pożądane indywidualnie i społecznie, godne propagacji w modelu wychowania (w praktyce oznacza najczęściej heteroseksualne stosunki dopochwowe między dorosłymi partnerami).
  • Norma akceptowana – zachowania i praktyki seksualne nieoptymalne, ale nieutrudniające rozwoju osobowego i nawiązywania głębokiej więzi międzyludzkiej (np. masturbacja, kontakty oralno-genitalne, analne).
  • Norma tolerowana – zachowania i praktyki seksualne ograniczające możliwość nawiązania głębokiej więzi międzyludzkiej, bądź utrudniające dobór potencjalnego partnera. Aby zaliczyć konkretne zachowanie do normy tolerowanej należy wziąć pod uwagę kontekst osobowościowy, partnerski i sytuacyjny (np. seks grupowy).
 

Czy jeśli lubię w łóżku robić to, to i tamto, jestem normalny?

Wyznacznikami normy partnerskiej według Imielińskiego jest:

  • dojrzałość,
  • obustronna akceptacja zachowań seksualnych,
  • dążenie do obustronnej rozkoszy,
  • nieszkodzenie zdrowiu partnerów,
  • nienaruszanie norm społecznych (nieszkodzenie innym ludziom).

Zatem do zakresu normy seksuologicznej można zaliczyć te zachowania i praktyki seksualne, które występują pomiędzy osobami dojrzałymi, są przez nie akceptowane, zmierzają do uzyskania rozkoszy, nie szkodzą zdrowiu, nie naruszają norm współżycia społecznego.

Warunek obustronnej akceptacji ma na celu uniknięcie podejmowania kontaktów seksualnych wymuszonych siłą, podstępem, bądź wykorzystaniem krytycznej sytuacji. Akceptacja ta jednak może nie wynikać z motywacji seksualnych, a np. z lęku przed utratą partnera.

Warunek dążenia do obustronnej rozkoszy jest związany z istotą kontaktu seksualnego. Może jednak przydarzyć się sytuacja, gdy jeden z partnerów sam nie osiąga rozkoszy, a czerpie satysfakcję z dawania rozkoszy drugiemu.

Norma nienaruszania norm społecznych może budzić wiele wątpliwości, ze względu na niejednoznaczność norm i margines tolerancji społecznej.

Indywidualna norma seksualna

zdefiniowana przez Godlewskiego uwzględnia trzy funkcje ludzkiej seksualności:

  • biologiczną (spełnianą przez prokreację)
  • psychologiczną (uzyskanie przyjemności, rozkoszy)
  • funkcję społeczną (tworzenie więzi międzyludzkich)

W ujęciu indywidualnym za normę uważano zachowanie seksualne pomiędzy dorosłą kobietą, a dorosłym mężczyzną, które równocześnie nie wyklucza, ani nie ogranicza możliwości dokonania stosunku genitalno-genitalnego, mogącego doprowadzić do zapłodnienia. To norma, która nie cechuje się również utrwaloną tendencją do unikania współżycia.

Ważne jest, że za zgodną normalną uważana będzie aktywność seksualna, na którą zostanie wyrażona świadoma zgoda.

Aktywność w której nikt nikogo nie krzywdzi, jest w porządku, nawet jeśli wydaje się, że odstaje od tego, co robi większość ludzi!

Warto pamiętać, że z każdą wątpliwością masz prawo iść do seksuologa czy seksuolożki. Często łatwiej i praktyczniej jest rozmawiać o swoim życiu seksualnym z kimś obcym, z kimś, kto się na tym zna. Wtedy też możesz mieć pewność, że jeśli usłyszysz to od kogoś kompetentnego, że z Tobą jest wszystko ok, to oznacza, że to jest zgodne z prawdą.


Źródła wiedzy i inspiracji:
Lew-Starowicz, M., Lew-Starowicz, Z., Skrzypulec-Plinta, V. (2017). Seksuologia. Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Norma_seksualna

#seskuolog #norma #normapartnerska #normaindywidualna #prokreacja #przyjemność #rozkosz #dojrzałość #akceptacja #psychoterapiaorlowska #seksuologorlowska #więci #para #relace #miłość #seks #sex #ciało #samoakceptacja #relacje #zdrowie #tożsamość #bezpieczeństwo #żebyciałochciało #świadomazgoda