Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda terapii, która koncentruje się na zmianie myśli i zachowań wpływających na emocje. Jest szczególnie pomocna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, czy doświadczanego stresu. CBT opiera się na naukowo potwierdzonych technikach, dzięki czemu jest jedną z najskuteczniejszych form terapii dostępnych zarówno stacjonarnie, jak i online.

CBT skutecznie pomaga w radzeniu sobie z:

• • depresją, dystymią
  • zaburzeniami lękowymi, np. zespół lęku napadowego, lęk uogólniony, fobię specyficzną,
  • stresem i wypaleniem zawodowym,
  • zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD),
  • zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD),
  • zespołem stresu pourazowego (PTSD),
  • trudnościami w relacjach międzyludzkich.

To terapia oparta na dowodach naukowych, polecana również osobom zmagającym się z negatywnym myśleniem czy niską samooceną.

Pierwsza sesja psychoterapii to czas na zrozumienie Twoich potrzeb oraz problemów. Psychoterapeuta najpierw przeprowadzi szczegółowy wywiad dotyczący Twojego samopoczucia, codziennych trudności oraz oczekiwań wobec terapii. Następnie omówimy plan dalszej współpracy. Na tym spotkaniu możesz zadać wszystkie pytania, które Cię nurtują.

Warto rozważyć wizytę u seksuologa, jeśli:

• • masz trudności w relacjach intymnych i komunikacji, problemy z wyrażaniem potrzeb oraz pragnień seksualnych,
  • zmagasz się z zaburzeniami erekcji, przedwczesnym wytryskiem lub zaburzeniami libido,
  • doświadczasz zaburzeń orgazmu,
  • odczuwasz ból podczas współżycia,
  • cierpisz z powodu dysforii płciowej,
  • kiedy doświadczasz zaburzeń preferencji seksualnych,
  • masz problem z uzależnieniem od seksu,
  • chcesz poprawić jakość życia seksualnego lub uzyskać rzetelną edukację seksualną.

Seksuolog pomoże również w problemach w relacji oraz problemach wynikających z różnic w potrzebach seksualnych między partnerami.

Tak, każda wizyta u seksuologa jest w pełni anonimowa i odbywa się w atmosferze zaufania oraz dyskrecji. Terapeuta przestrzega zasad etyki zawodowej i zapewnia, że wszystkie omawiane kwestie pozostaną poufne.

Aby umówić się na wizytę, możesz skontaktować się telefonicznie pod numerem +48 608 845 253 lub wysłać e-mail na adres kontakt@psychologorlowska.pl. Możesz również skorzystać z formularza kontaktowego dostępnego na stronie w zakładce „Kontakt”.

Tak, oferuję konsultacje online, które pozwalają na skorzystanie z moich usług bez wychodzenia z domu.
Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na wizytę online.

Tak, terapia online jest skuteczna i może być równie efektywna jak tradycyjna terapia twarzą w twarz. Badania wykazują, że terapia online może przynieść podobne korzyści w leczeniu różnych problemów psychicznych, takich jak depresja, lęk, stres, zaburzenia odżywiania i wiele innych. Zalety terapii online, to dostępność bez względu na lokalizację, wygoda, oszczędność czasu i elastyczność.

Nie ma możliwości odbycia sesji bez wcześniejszej rezerwacji wizyty.

Recepty mogą wystawiać jedynie lekarze, np. lekarz psychiatra albo lekarz seksuolog. Psychoterapeuta-seksuolog nie wystawia recept, ani zwolnień, może jednak współpracować z lekarzami, aby zapewnić pacjentom kompleksową opiekę.