- Model poznawczo behawioralny.
Materiały do pobrania
- Ćwiczenie myśli to nie fakty.
- Rozróżnianie sytuacji, nastrojów, myśli
- Podstawowa tabela myśli automatycznych.
- Rozbudowana tabela myśli automatycznych.
- Strzałka w dół. Rozpoznanie przekonań kluczowych.