Psychoterapia indywidualna

To metoda pracy nad sobą, dzięki której staje się możliwe dokonanie zmian w życiu. Opiera się na systematycznym, kontakcie z psychoterapeutą, który poprzez rozmowę stara się pomóc dokonać zmian. Psychoterapia indywidualna zakłada pracę na sesjach oraz pomiędzy nimi, a po zakończeniu daje możliwość korzystania ze zdobytych umiejętności.

Psychoterapia indywidualna będzie pomocna jeśli np.:

• Doświadczasz obniżonego nastroju, smutku;
• Chorujesz na depresję;
• Często towarzyszy ci niepokój lub lęk, niepozwalający normalnie funkcjonować;
• Zamartwiasz się i/lub masz napady paniki;
• Jesteś samotny i/lub masz problemy w budowaniu relacji;
• Doświadczasz nudy i stagnacji w życiu;
• Masz problemy z odżywianiem;