Psychoterapia online

Czym jest psychoterapia online?

Psychoterapia online to nowoczesna i skuteczna forma wsparcia psychologicznego, prowadzona za pośrednictwem bezpiecznych wideorozmów (np. przez Google Meet). Umożliwia kontakt z psychoterapeutą z dowolnego miejsca  – wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do Internetu.

To rozwiązanie szczególnie cenione przez osoby, które chcą dbać o swoje zdrowie psychiczne w wygodny, elastyczny i bezpieczny sposób –  bez konieczności dojazdu do gabinetu i tracenia czasu na dojazdy.

Dlaczego warto wybrać terapię online?

• Wygoda – możliwość odbycia spotkania z domu, pracy lub dowolnego innego miejsca.
• Oszczędność czasu i kosztów – brak konieczności dojazdu do gabinetu.
• Elastyczność – łatwiejsze dopasowanie terminów do codziennych obowiązków.
• Dostępność – możliwość rozpoczęcia terapii niezależnie od miejsca zamieszkania.
• Skuteczność – badania pokazują, że psychoterapia online jest tak samo efektywna jak spotkania stacjonarne.

Jak przygotować się do psychoterapii online?

Aby spotkania przebiegały komfortowo i bez zakłóceń:

• Zadbaj o prywatność – wybierz spokojne miejsce, w którym czujesz się bezpiecznie.

• Sprawdź sprzęt i Internet – potrzebny jest komputer lub telefon z kamerą, mikrofonem i stabilnym łączem (min. 11 Mb/s).

• Korzystaj z bezpiecznej platformy – terapia online prowadzona przez Google Meet lub inne szyfrowane narzędzia zapewnia pełną poufność i ochronę danych.

Psychoterapia online to wygodne, bezpieczne i skuteczne rozwiązanie – dostępne z każdego miejsca w Polsce i za granicą.

Dla kogo jest psychoterapia online?

Terapia online to dobra opcja dla osób, które:

• doświadczają lęku, depresji, stresu lub obniżonego nastroju,

• chcą lepiej rozumieć i regulować emocje,

• przeżywają kryzys życiowy lub trudności w relacjach,

• nie mają w pobliżu odpowiedniego specjalisty,

• mieszkają za granicą i szukają psychoterapeuty mówiącego po polsku.

Psychoterapia online sprawdza się zarówno w pracy indywidualnej, jak i w terapii par.

Bezpieczeństwo i poufność

Psychoterapia online prowadzona jest z zachowaniem pełnej dyskrecji i zgodnie z zasadami tajemnicy zawodowej. Wykorzystywane narzędzia (np. Google Meet) zapewniają bezpieczne połączenie i ochronę danych osobowych.

Terapia odbywa się w atmosferze zaufania i akceptacji – takiej samej jak podczas sesji w gabinecie.

Psychoterapia online –  dostępna w całej Polsce i za granicą

Z terapii online mogą korzystać osoby z całej Polski oraz Polacy mieszkający za granicą.
Z mojej pomocy najczęściej korzystają klienci z województwa warmińsko-mazurskiego – w tym z Ostródy, Olsztyna, Morąga i okolic – ale również osoby mieszkające w innych częściach kraju i Europy.

Psychoterapia online to bezpieczny, profesjonalny i skuteczny sposób, by zacząć dbać o siebie – bez względu na lokalizację.